Erfrischender Avocado-Smoothie

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Gesamtzeit Gesamtzeit 5 Min
Zubereitung Zubereitung 5 Min
Schmutzgrad Schmutz mittel
Schwierigkeit Schwierigkeit mittel
Kosten Kosten mittel

Nährwerte pro Portion
Kilokalorien 438 g
Kohlenhydrate 24 g
Eiweiß 5 g
Fett 34 g



Erfrischender Avocado-Smoothie mit Limette: Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder für Zwischendurch. Inspiriert hat uns hierbei unser gestriger Abend in Stuttgart, als Maria einen Avocadoshake in einem vietnamesischem Restaurant bestellte. Wir waren so begeistert davon, dass wir gleich am nächsten Tag einen ausprobiert haben. Simple Zutaten > toller Geschmack und ein absolutes Muss für Avocado-Liebhaber.

1 Portion entspricht einem Glas mit ca. 250 ml Füllvolumen.

Zutaten

Portionen:
1 Avocado
200 ml stilles Wasser
1 Limette
1/2 TL Zucker
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Erfrischender Avocado-Smoothie mit Limette: Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder für Zwischendurch. Inspiriert hat uns hierbei unser gestriger Abend in Stuttgart, als Maria einen Avocadoshake in einem vietnamesischem Restaurant bestellte. Wir waren so begeistert davon, dass wir gleich am nächsten Tag einen ausprobiert haben. Simple Zutaten > toller Geschmack und ein absolutes Muss für Avocado-Liebhaber.

1 Portion entspricht einem Glas mit ca. 250 ml Füllvolumen.

Die Schritte

1.

Avocado längs halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel lösen und in ein hohes Gefäß geben.

2.

Wasser, Saft der Limette und den Zucker dazu geben und alles, mit einem Pürierstab, fein pürieren.


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