Crispy Chicken Burger mit Paprikastreifen

Name: Crispy Chicken Burger mit Paprikastreifen
Prep time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: USA
Ingredients: Hähnchenbrustfilets mit je ca. 250 g (2); ungesüßte Cornflakes (100 g); Mayonnaise (8 TL); Salatblätter (4); Mehl (50 g); Ei (1 ); Pflanzenöl (2 EL); rote Paprika (1); Meersalz (1/2 TL); Zucker (1 TL); Öl zum Anbraten; Sojasauce (1 EL); Burgerbrötchen (4)

(17)

Rezeptbewertungen

Gesamtzeit 45 Min

Zubereitung 40 Min

Schmutz hoch

Schwierigkeit mittel

Kosten mittel

Nährwerte pro Portion

Kilokalorien 477 g

Kohlenhydrate 43 g

Eiweiß 36 g

Fett 17 g

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Bei allen großen Fast-Food-Burgerläden ist er zu finden: Der Crispy Chicken-Burger. Seinen Namen hat er zurecht, denn seine Panada besteht hier tatsächlich aus Cornflakes. Mit angebratenen und zugleich karamellisierten Paprikastreifen, haben wir hier einen unvergleichbaren leckeren Burger für dich kreiert, den du garantiert mögen wirst.

Die Zubereitung ist einfach und nicht aufwendiger als bei einem herkömmlichen Burger aus Rindfleisch. Keine Angst vor dem Panieren, denn es ist einfach und schnell gemacht.

Die Burgerbrötchen schmecken selbstgemacht natürlich am besten. Allerdings verwenden wir auch mal gekaufte Burger-Brötchen, denn oft gibt es tolle Bäcker mit einem guten Angebot um die Ecke. Als Beilage eignen sich auch unsere Süßkartoffel-Chips, ein kleiner Salat oder unsere gesunden Kohlrabi-Pommes.

Zutaten

Portionen:

	2 Hähnchenbrustfilets mit je ca. 250 g werden halbiert zu 4 schmalen Scheiben
	100 g ungesüßte Cornflakes
	8 TL Mayonnaise
	4 Salatblätter Empfehlung: Lollo Blanco
	50 g Mehl
	1 Ei
	2 EL Pflanzenöl
	1 rote Paprika
	1/2 TL Meersalz Meersalz ist weniger intensiv als Raffiniertes
	1 TL Zucker
	Öl zum Anbraten
	1 EL Sojasauce
	4 Burgerbrötchen

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Die Zubereitung ist einfach und nicht aufwendiger als bei einem herkömmlichen Burger aus Rindfleisch. Keine Angst vor dem Panieren, denn es ist einfach und schnell gemacht.

Die Schritte

1.	Die Salatblätter abzupfen, waschen und zur Seite stellen.
2.	Die Paprika waschen, Stil abschneiden, entkernen und in Streifen schneiden.
3.	In einer Pfanne mit wenig Öl die Paprikastreifen mit dem Zucker karamellisieren. Anschließend die Sojasauce dazugeben und braten lassen, bis diese leicht braun sind. Sobald die Paprikastreifen fertig sind auf die Seite legen.
4.	Die 2 Hähnchenbrustfilets halbieren, damit man 4 dünne Filets hat.
5.	Auf einem Teller das Mehl geben, auf dem zweiten Teller ein zuvor verquirltes Ei mit dem Salz und auf dem dritten Teller die Cornflakes. Die Cornflakes sind in der Regel relativ groß. Damit diese etwas kleiner werden, einfach ein wenig in den Händen zerdrücken. Dies sollte jedoch nicht zu oft gemacht werden, da die Flakes sonst zu fein werden und nicht mehr knusprig sind.
6.	Die Hähnchenbrustfilets nun zuerst im Mehl wenden, dann im verquirltem Ei und zuletzt in den Cornflakes.
7.	In einer Pfanne das Öl, bei mittlerer Hitze, erhitzen und die panierten Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten einige Minuten anbraten – bis diese goldbraun sind.
8.	Währenddessen können die Bürgerbrötchen aufgeschnitten und auf beiden Seiten mit Mayonnaise bestrichen werden.
9.	Sobald die Crispy Chicken fertig sind, diesen auf die untere Brötchenhälfte legen, die Paprikastreifen darüber legen, ein Salatblatt und zum Schluss mit der zweiten Brötchenhälfte toppen. Zum Stabilisieren des Burgers kannst du einen großen Zahnstocher mittig hereinstecken.

17 Bewertungen

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